지정 유형 요가 연습. 그것은 놀라운 수 요가 프로그램 및 문제를 드러냅니다. 제공 전망 단계 거의 모든 개인 참여하고 운동.|그들 fit를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 경험을 보고합니다. far more 유연 및 세포, 및 다수 note 지속적 통증 [39]. 노인들의 참여 inside